Daniela Meleleo 

Impiegata in azienda di trasporti 50 anni

"Mi chiamo Daniela, ho 50 anni, ho sempre fatto sport nella mia vita e questo mi ha permesso di mantenere il mio peso costante fino ai 45 anni, da lì mi sono resa conto che qualcosa stava cambiando, perché pur facendo le solite attività, avevo messo su qualche kg per me abbastanza insolito.

Talmente insolito che non mi ci sapevo più vedere!

Ho seguito il consiglio di una mia amica ed ho contattato Fabiana e Nicola che mi hanno consigliato di seguire il metodo utilizzato nel loro studio specifico per le donne della mia d’età.

Ho cambiato completamente tipologia di allenamento, facendo cose che non avevo mai fatto prima perché non rientravano nelle mie solite attività ed ho cambiato alimentazione. 

L’alimentazione non è stata stravolta in realtà, ma semplicemente eliminando alcune cose ho notato un miglioramento incredibile!

Non avrei mai pensato che togliendo e modificando alcuni alimenti si potesse vedere un fantastico risultato in così poco tempo e con zero stress!

Oggi mi guardo di nuovo allo specchio e ritrovo il corpo della pallavolista dei tempi d’oro!

Con questo metodo e con la super guida dei miei coach Nicola e Fabiana ho trovato la soluzione per ritornare alla forma di un tempo ed oggi mi sento davvero bene!" 

Barbara Fiorillo 

Insegnante 49 anni

"Mi chiamo Barbara ho 49 anni e sono sempre stata una donna molto attiva anche se il mio corpo è stato sempre una sorta di “yo-yo”.

Non sono mai riuscita a mantenere lo stesso fisico nel tempo, le numerose oscillazioni di peso sono state sempre legate a momenti di forte stress lavorativo o familiare.

Non me ne sono mai preoccupata troppo perché poi in qualche modo riuscivo a ritornare più o meno in forma. Nell’ultimo anno però qualcosa è cambiato. Ho notato che non riuscivo più a perdere peso neppure impegnandomi, anzi, avevo accumulato anche un insolito gonfiore addominale.

Non mi sentivo più bene con me stessa ed ho capito che dovevo fare qualcosa di diverso.

Tramite Fabiana e Nicola (che già conoscevo) sono venuta a conoscenza del nuovo progetto legato al loro Studio ed ho deciso di testare il metodo.

Ho superato lo scetticismo iniziale legato alla distanza (io sono di Roma e Fabiana e Nicola hanno il loro studio a Busto Arsizio) ed ho deciso di iniziare.

Le nostre sedute di allenamento e quelle con la nutrizionista avvenivano “on line”, ma devo ammettere che è stato come avere tutti loro direttamente a casa mia, con tutte le comodità legate alla gestione del tempo!

Già dopo le prime due settimane mi sono sentita diversa, il gonfiore era diminuito, io mi sentivo più forte e con più energia!

Mi sentivo di nuovo bene ed anche la testa e il mio umore sono tornati al top!"

Noemi Solinas

Dirigente di banca  59 anni

"Arrivata intorno ai 50 anni ho deciso di fare qualcosa per il mio corpo e per la mia testa! Così ho deciso di iniziare a seguire il metodo di allenamento e di stile di vita di Trilogym Studio.

Il mio problema non era quello “estetico” ma di come la premenopausa e la menopausa avrebbero agito limitando le prestazioni fisiche e sull’umore.

La motivazione per continuare ad allenarmi la traggo dal vantaggio che ricevo principalmente sul mio umore e nel constatare che, nonostante l’età avanzi, ho resistenza e forza fisica anche superiore a chi è più giovane di me.

L’allenamento che proponete voi mi aiuta proprio in questo.

Anche la formula proposta (lezioni da remoto e on demand) è l’ideale per i miei numerosi impegni lavorativi e familiari.

Una frase che mi aveva colpito molto di Michelle Obama, che era stata criticata per il suo lato B un po’ fuori misura, è: “io a 50 anni ho fatto la pace con il mio corpo”.  

Ecco, questa frase mi rappresenta: il kg in più, la ruga che si vede, la pelle che avvizzisce non mi sconvolgono. Mi sconvolgerebbe non riuscire più a fare un push up a corpo teso ma doverlo fare con le ginocchia a terra!"